男性怎样减少脱发

　　男性怎样减少脱发？大家都知道脱发是生活常见的一种皮肤病，一般到了中年的岁数，掉发就是很平常的事情，掉发是越来越多，就变成斑秃和或者脱发，这样就严重的影响我们的外观形象。导致的脱发主要是的原因也是很多的，当然了这跟我们的生活是较相关的，男性怎样才能减少脱发，在下面中结合山西肤康医院的医生来为大家介绍下：

　　减少脱发有哪些方面？男性朋友可以在下面的内容中注意下：

　　（1）：合理饮食。脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些富含铁、钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。

　　（2）：保持好的心情。精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。推荐阅读：脱发所引发的危害

　　（3）：勤梳头。每日早、中 、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时较好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

　　（4）：勤洗发。洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。较好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，较好让头发自然风干。

　　权威医生推荐：中西医结合 治疗脂溢性脱发等各种脱发

　　山西肤康医院的“生化三联综合疗法”是在总结中医治疗经验的基础上，融合西医治疗理念，光化治疗、自体修复技术、生物制剂三项联合治疗脂溢性脱发的综合疗法。

　　该疗法采用现代生物工程技术提取的天然生物制剂，取代传统单一中药和西药。中医内服外用，调理血气，是西医的草本化，中医的现代化，多管齐下治疗脂溢性脱发。

　　上面介绍了男性减少脱发的哪些方面？大家都应该了解了不少，在平时要多注意自己的健康，对脱发的知识还有什么疑问，可以在线点击在线咨询我们的医生，与专业的皮肤病科医生沟通，的为你解决疑难问题，祝你早日治疗。