荨麻疹患者适当吃粗粮，提高力

　　山西肤康医院的田四阶副主任介绍：今年的这个春天往往比去年的春天冷了一些，反而荨麻疹的患者不容易治疗，荨麻疹主要是由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有剧痒。可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。在这个时候就多吃一些蔬菜是比较好一些的，能够有效的缓解过敏体质，减少一些动物性食品摄入，多吃糙米、蔬菜，就能使过敏性体质得到改善。

　　提高力，荨麻疹患者适当吃以下几种粗粮：

　　1：荨麻疹患者适当吃粗粮，提高力：高粱黑豆大枣饭

　　选高粱50克，黑豆20克，大枣10个，白糖30克。高粱、黑豆都是“皮糙肉厚”的食物，因此，做之前您较好先用水泡上四五个小时。然后将泡软的高粱、黑豆以及准备好的大枣放入适量清水，再加入适量白糖，蒸熟后即可食用。

　　2：荨麻疹患者适当吃粗粮，提高力：高粱炒面

　　先在炒锅中放入少量的食用油，然后加高粱面炒熟。再放一些白糖(或者是碾碎后的芝麻、花生等)，把炒面加水，弄成糊状喂宝宝服用。

　　3;荨荨麻疹患者适当吃粗粮，提高力：甘蔗高粱粥

　　用榨汁机将甘蔗榨汁，取汁500毫升左右;选已脱皮的高粱150克，泡软;把泡软后的高粱放入适量的清水，煮成粥，加入甘蔗汁搅匀后，稍煮片刻即可食用。

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