皮肤过敏吃什么好

　　皮肤过敏吃什么好？皮肤过敏多见于女性，表现为颜面、颈部轻度的红斑、水肿，隆起或伴有少数米粒大的红色水肿性小丘疹；有的表现为眼周或颈部红斑，水肿不明显；有的类似湿疹，表面轻度粗厚，有细薄脱屑，常伴有瘙痒。有很多东西都可引起皮肤过敏，那如何改善过敏体质呢？皮肤过敏吃什么好？

　　山西肤康医院皮肤科医生指出：春季皮肤容易过敏的主要原因是花粉，其次是日光的刺激。冬季日光强度弱，而且人们很少在室外活动，到了春季，接受日光照射的强度大、时间长，皮肤一下子不能适应，容易发生炎症。另外，面部涂抹的化妆品经过日晒及温度升高的改变，也容易使皮肤过敏。

　　皮肤过敏吃什么好？下面几种家常食谱可调理过敏体质，有效地预防皮肤过敏：

　　1、绿豆海带粥

　　绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

　　2、意米绿豆百合粥

　　薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。

　　3、芦根鱼腥草饮：

　　组成：鲜芦根100克，鱼腥草15克。

　　制法：鲜芦根洗净切段，与鱼腥草同煮取汁250毫升，加糖适量，分二次服完。也可将煮汁直接蘸洗患处。

　　功用：清热解毒，排脓。抗湿疹感染，适于湿疹感染病患。

　　以上就是皮肤过敏吃什么好的介绍，过敏很常见，但也经常反作，有了过敏就需要及早治疗，防止过敏症状加重，另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。